健康樂活步道

  步道之意義 

在登山健行之領域中，所謂征服高山與征服大自然，或者最近有人喊出「為 愛台灣爬玉山」等意識型態之爬山等觀念終將為多數喜歡建行登山之遊客所唾 棄，遊客為什麼登山健行？他們想體驗什麼？想感受什麼？從資源的特色與遊客 之需求來決定步道之功能與類型毋寧是最明智的。從這個角度視之，步道被賦予 的具體意義可包括三個層面： 

        一   為觀賞自然、人文景觀 

自然景觀資源包括動物、植物、地質、地形、氣象，以及以上景觀組成之類 型：全景型、特徵型、焦點型、封閉型、覆蓋型、細部型與瞬間型。 人文景觀包括歷史古跡、文物、民俗、風土人情、生活方式等。 以上景觀資源即為步道沿線之魅力點，如能串成線當可滿足遊客感性之旅 。

     二   為疏解壓力、為健身 

步行健走可以保持肌肉、骨骼健壯；可以促進血液循環與呼吸機能；可以強 化免疫系統功能，延年益壽；可以消除壓力、穩定自律神經；可以陶冶性靈、增 進腦力。基本上，這是屬健康之旅的部分。 

三   為學習、探究自然 

如認識植物、野鳥、昆蟲、探究地質地形形成之成因 以及人與大自然之關係等等，這樣的活動常以環境教育或自然學習之方式顯示出 來，也就是知性之旅之部分。